Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleştirebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış depresyonu ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişkiyi açıklıyor.
Tiroid hastalıkları riski kadınlarda 10 kat daha fazla
Tiroid hastalıklarının kadınları 5-10 kat daha fazla etkilediğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Uğur Emre, “Tiroid hastalıklarının çoğunda genetik faktörlerin etkisi güçlü olmamakla beraber bu rahatsızlıklara sahip aile fertleri bulunanlarda, 40 yaş üstü kişilerde ve bağışıklık sistemi hastalıkları olanlarda diğer kişilere göre tiroid kaynaklı sağlık problemleri daha sık görülüyor” dedi.
Tüm hekimlere estetik işlem yapma izni veren yönetmeliğe tepki: Ehliyeti olana “Hadi gel, şu uçağı da sür” demekle aynı şey
“Kişi hekim de olsa bir sertifika vermekle olur mu bu iş? Ayrıca bu sertifikaları kim verecek, nerede verecek, neye göre verecek? 2-3 haftalık bir eğitimle 6 yıllık uzmanlık eğitimi aynı mı?”
Zeytinyağının gölgesinde kalıyor ama omega-6 deposu: Fıstık yağının bilmemiz gereken 5 faydası
Fıstık yağı sadece bir yemek pişirme malzemesi değil; kalbiniz, cildiniz, beyniniz ve metabolizmanız için faydaları olan besleyici bir güç merkezidir. Fitosteroller, resveratrol ve temel yağ asitlerinin benzersiz bileşimi, onu yaygın olarak kullanılan diğer yağlara göre bir adım öne çıkarır. Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, maksimum besin değerini koruduğu için soğuk sıkım fıstık yağı kullanın.
“HPV aşısı özellikle 9-26 yaş arasındaki bireylerde etkin koruma sağlıyor”
“Bu kanser kötü huylu bir kanser olduğu için de kişilerin hayatını kaybetmesine sebebiyet verebilmektedir”